随着一声“嘿哈”，近百斤的石锁在大爷手中任意翻飞，围观群众时而阵阵叫好时而爽朗大笑，现场颇有影视剧中“武林大会”的热络氛围。这是王串场公园体育健身队每天早上的“必演项目”——撂石锁。

　　正抛、对抛、推砻、砸肘、拳举、杂技式表演等各种招式，集力量和观赏性为一体，让人看着热血沸腾。“这是一项有着上千年历史的非遗传承项目，我们队伍的石锁大体分两种，一种是重量级的，最重的有近130斤，另一种是花锁，40斤以下的，刚来一般都会从小重量开始，慢慢加重。”王串场公园体育健身队队长李建新说，撂石锁最迷人的地方在于钻研对石锁的掌控、身体走位的调整、技巧和力量的融合，“学会不难，但练得像那么回事，要经年累月下功夫。”

　　王串场公园体育健身队成立近20年，最早只有两个人，现在扩展到四五十人。每天早上7点一过，队员们就自发地前来热身，10点正式集中训练，很多还没退休的人已经提早来找李队长报到。“队里年纪最长的75岁，最小的也都快60岁了，通过循序渐进的练习，不仅提高身体机能，而且让人身心愉快。中老年人生活不再暮气沉沉，而是充满活力和创造力。”李建新指了指一旁为大家录像的队员说，大伙儿不仅健身有一手，还积极拥抱新媒体，每天拍摄小视频，回家剪辑出花样，发在各自的社交媒体平台上，收获一众好评，先后被各大媒体报道。队员刘刚说，自己就是慕名前来拜师学艺的，“我父亲遛公园时偶然看见，回去跟我一说我就坐不住了，队伍里的氛围特别好，大伙儿技术棒、人品好。我练的时间不长，但强身健体的目的达到了。照顾好自己的身体，家庭更和谐。”

　　67岁的队员陶建津说，自己跟随队伍训练多年，哪一天不来就不自在，“每周一到周六日常训练，周日我们会进行一个小考核评比，录视频大伙儿回去看，哪不好及时调整。我们希望尽自己所能做好传承发扬，把这种顽强不服输、乐观自信、持之以恒的体育精神展现给更多人，让全国各地的人们都看看咱天津中老年人身体倍儿棒、精神倍儿好、倍儿乐观的生活状态。”