昨日是第十八个世界卒中日，今年的主题是“一起行动，战胜卒中”。天津医科大学第二医院副院长、神经内科专家李新教授表示，脑卒中重在日常预防，遇特殊天气更要特别关注。

　　发病率高 起病急危害大

　　脑卒中俗称中风，是一种突然发生的脑血管疾病，是由于脑部的血管突然阻塞或破裂而导致脑组织损伤的一组疾病，主要包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大类型。脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和患者经济负担高的“五高”特点，发病急、病情进展迅速、后果严重。

　　李新教授及团队通过分析神经内科近10年的急性脑血管病住院数据发现，急性脑卒中住院患者中住院期间死亡的比例约为5.5%，脑卒中存活者中约有74.7%左右留有不同程度的残疾，其中约38.6%丧失劳动能力，28.3%是严重残疾，生活完全不能自理。在我国，脑卒中是成人致死、致残的首位病因，是严重危害国民健康的重大慢性非传染性疾病。

　　缺血性脑卒中又称脑梗死或脑栓塞，通常是由于脑动脉硬化导致某一部分脑血管狭窄或闭塞，造成血液供应中断，导致脑组织发生缺血、坏死，失去相应的大脑功能。缺血性脑卒中约占所有脑卒中患者的60%至80%左右。出血性脑卒中包括脑出血及蛛网膜下腔出血，通常是由于高血压、脑血管畸形或脑动脉瘤等原因造成脑供血动脉破裂，血液进入脑内和脑组织中，导致脑细胞得不到正常氧气、营养供应而死亡。一旦发生，极为凶险。

　　主动预防 避免危险因素

　　虽然脑卒中来势汹汹、危害极大，但仍然是一种可防、可控的疾病。世界卒中组织最新指出，90%的脑卒中是可以避免的。李新教授表示，日常我们要了解导致脑卒中发生的各种危险因素，并通过身体力行、主动预防，共同构筑防控脑卒中的健康长城。

　　预防脑卒中，最重要的就是一级预防和二级预防。

　　一级预防指发病前的预防，也就是还没罹患脑卒中之前，要积极防治高血压、糖尿病、心脏病、房颤等脑卒中危险因素；饮食上要注意低盐低脂，尽量避免经常食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄、奶油及其制品等；避免过度劳累，保证睡眠充足，戒烟限酒，进行适当的体力劳动和体育运动。

　　二级预防是指已经发生过脑卒中的患者预防或者降低再次发生脑卒中的风险，减轻残障程度，主要针对已患过一次或多次脑卒中的患者。对于可干预的危险因素进行病因预防，坚持抗血小板治疗或抗凝治疗以及降脂治疗；积极控制血压、血糖、血脂达标，并定期监测相关指标，吸烟的患者要坚决戒烟并避免二手烟伤害，超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重，以控制血压、减少脑卒中风险；合并房颤、血液系统疾病、外周动脉疾病的人群应定期体检复查，接受专科医生治疗，遵医嘱药物治疗。

　　气温变化 关注风险预警

　　李新教授还表示，气象因素也是脑卒中不容忽视的潜在危险因素。李新教授带领团队与天津市气象局合作十余年，发现气温变化与脑卒中的发病有关，特别是寒潮和热浪时，脑卒中的发病率和死亡率均会增加。目前本市天气正逐渐转冷，秋冬季节寒潮频发，市民可随时关注“天津市健康气象交叉创新中心”随气象预报发布的脑卒中气象风险预警。特别是脑卒中高危人群，应在预警期间减少户外活动，加强防护，注意防寒保暖，加强监测血压、血糖、血脂等指标，如波动较大或控制不佳时，及时到医院就诊，调整药物。若出现言语不清、口眼歪斜、肢体无力、肢体麻木、行走不稳、剧烈头痛、意识障碍等情况，建议立即拨打急救电话及时就医。