专家提醒，冬季是夜间低血糖的高发期，由于气温较低，寒冷空气刺激人体的血管收缩，心率加快，容易引起血糖不稳定，许多糖尿病患者易出现夜间低血糖。

　　中南大学湘雅二医院老年医学科主任张湘瑜提醒，在冬季，一些糖尿病患者因为控制饮食和使用降糖药，在冬季能量需求变大时，如果不能及时获得补充，容易发生低血糖，诱发心脑血管疾病。糖尿病患者发生夜间低血糖，可以表现为出汗、心慌、出现饥饿感、虚弱、头昏等，严重者可发生昏迷。

　　张湘瑜建议，糖尿病患者在冬季要有效控制血糖，避免血糖出现大幅度波动，保持规律的生活作息，患者要根据饮食情况调整胰岛素的注射量，避免血糖过高或过低。糖尿病患者不要忽视夜间血糖监测。如果患者觉得夜间通过扎针测试血糖的方式比较麻烦，可以佩戴动态血糖仪，进行夜间血糖监测。

　　专家建议，饮食治疗是糖尿病治疗的基础，患者应制定适合自己的每日总热量并进行科学饮食，定期进行血糖监测，避免严重低血糖的发生。糖尿病患者如果出现低血糖症状，可以口服含糖果汁或进餐，症状一般会在半小时之内缓解。如果患者进餐后症状仍未缓解，应及时到医院就诊。