近日，北京大学开设的一门“神奇”课程走红。通过该课程，1/3的学生减重5%以上，半数学生腰围缩小5厘米以上。想要“抢”到这门课，身体质量指数（BMI）必须超过25，即只有确属超重或肥胖的北大学子才能选课。

　　这门课程名为《体能提升：运动与膳食》，针对超重或肥胖及体质测试成绩不达标的同学，打造专业教学团队，进行膳食营养与运动健身知识和技能方面的教授。上课学生反馈：“开始跑步只能跑十几分钟，现在可以跑半个多小时，感觉整个人都轻盈许多。”众网友纷纷表示羡慕：“实用又有趣的课程，建议开个网络公开课。”

　　相关数据显示，近年来我国各年龄组超重肥胖率均呈快速增长趋势。目前，约19%的6岁至17岁青少年、约10.4%的6岁以下儿童超重和肥胖。肥胖既影响外在形象，更是糖尿病、骨关节疾病等多种慢性病的重要危险因素。为了快速减重，一些年轻人不惜过度节食，甚至违规施行吸脂术、滥用减肥药等，导致身体损伤。

　　告别负“重”前行，要以改变不健康生活方式为切入点。期待北大这样的“神奇”减肥课能推广开来，让广大青少年掌握科学减肥方法，树立健康生活理念，养成合理膳食、规律运动的习惯，并受益一生。