近日，某三甲医院眼科专家在接受采访时表示，儿童青少年近视防控要抓早抓小，户外活动是最经济有效的防控手段。

　　专家介绍，近视的发生发展与户外活动时间密切相关。研究表明，每天户外活动2小时以上，儿童近视发病率可以降低50%。因为自然光线可以促进视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长，从而预防近视。

　　"很多家长以为戴眼镜会让度数越来越深，其实这是错误的观念。"专家说，近视了不戴眼镜，眼睛长期处于模糊状态，反而会加速近视发展。正确的做法是，发现孩子近视后及时到正规医院验光配镜，戴合适的眼镜，同时增加户外活动时间，控制度数增长。

　　专家特别提醒，现在很多孩子沉迷手机和平板，这是近视高发的重要原因。家长要以身作则，少在孩子面前玩手机，多带孩子到户外活动。此外，还要注意读写姿势，做到"三个一"：眼睛离书本一尺，胸离书桌一拳，手离笔尖一寸。