入秋后第一次早起晨跑，呼吸着凉气整个人都清醒了

首页 > 要闻 > 正文

来源：产业新闻网 2026-09-14 09:10:19

　　入秋后天气终于凉快下来，今早我破天荒地早起去跑了一圈。别说，吸着凉丝丝的空气，整个人一下子就清醒了。

　　夏天早起根本不算数，没跑两步就一身汗，喘得不行。秋天不一样，风是凉的，越跑越舒服，脚下也轻快。

　　路上已经有不少人了。打太极的老人、遛狗的年轻人、和我一样跑步的，彼此点点头，谁也不说话，却都透着股精神。

　　跑了三公里就往回走，出了点薄汗，回家洗个澡，吃顿早饭，一上午都觉得神清气爽。

　　以前总觉得晨跑得有多么自律，其实就是别给自己找借口。天儿一舒服，早起这事也就没那么难了。

责任编辑：宗何

免责声明：

　　【广告】本内容为广告，相关素材由广告主提供，广告主对本广告内容的真实性负责。本网发布目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责，广告内容仅供读者参考。

更多>> 最新文章

更多>> 热门文章

更多>> 视界